
Az Európai Élelmiszerbiztonsági Hatóság által meghatározottak szerint, naponta maximum 400 mg koffein javasolt egy egészséges felnőtt számára, egyszerre 200 mg-nál nem több. Ez körülbelül 5 doboz energiaitalt jelent, de ez az irányérték nem vonatkozik a gyerekekre, fiatalokra.